OBSAH:

• Zmapování Vašeho online světa: účty, zneužitelnost, online práce X online soukromí
• Hesla a ukládání, dvoufaktorové ověřování přístupu k PC, telefonu, bance
• Zařízení a antivirus, zálohování a šifrování, využití emoční intelligence a kritického myšlení
• Legální a nelegální aplikace, pravidelné aktualizace, ženský a dětský online svět
• Jak rozpoznat pishingový útok, nastavení hesla na domácí wifi, zařízení před prodejem
• „V síti“ – aneb když vašemu dítěti přicházejí online nevhodné informace, fotky, obtěžování

Školením vás provedou Karol Suchánek a Jitka Ševčíková

Cena školení je: 3 990 Kč

Registrujte se ZDE.

2-denní seminář s experty v oblasti tréninku paměti a emoční inteligence. Veškerá témata se vztahují k lidské paměti a zvýšení jejího výkonu.

Seminář povedou současně dvě lektorky:

• • Michaela Karsten
  • Jitka Ševčíková

Workshopové skupiny: Maximální počet účastníků ve skupině je 15 osob. Oblečení po dobu semináře – neformální, pohodlné.

Harmonogram

1. DEN

Dopoledne 9:00 – 13:00

• Krátce o mozku – vstup do tématu.
• Mentální aktivace pro učební proces.
• Paměťová technika na pamatování si číselných informací.
• Koncentrace a cvičení na posilování koncentrační schopnosti.
• Kreativita a její aktivace.

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

• Brainfood – strava podporující mozkovou činnost.
• Braingym – cvičení k aktivaci mentálních schopností mozku k posílení paměťového výkonu.
• Prostor pro sdílení & dotazy.

2. DEN

Dopoledne 9:00 – 13:00

• Paměťová strategie k práci s textem, slovními a číselnými informacemi.
• Tvorba paměťových cest (paměťová strategie).
• Otestování si paměťových strategií – sebereflexe.
• Motivace a sebemotivace.
• Další vliv na paměť – plánování času.
• Emoce v businessu. Změna svých návyků a zlozvyků.

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

• Myšlenka, přání, cíl – cesty k dosažení životních cílů.
• Myšlenková memo-mapa.
• Prostor pro sdílení, shrnutí, doporučení.

Vstupenky ZDE

FB událost

ZISK:
Trénink schopnosti kriticky posoudit a vyhodnotit předložené informace. Co je obecné tvrzení a jak to vidím, cítím a vyjadřuji JÁ. Uvádění „faktů“ na pravou míru, kdy i občasný despekt, nedůvěra skepticismus může být velmi zdravý postoj a hnací motor.
Jak na obecné tlachání, polopravdy, manipulaci. Jak nepodléhat klamům našeho vlastního mozku.

Kritické myšlení = umění vybírat si z informací pro sebe správně

OBSAH:

• Jak si vybírat si z informací pro sebe to stěžejní a důležité
• Co všechno znamená myslet kriticky (= evokace, uvědomování, reflexe, učení, metareflexe)
• Obvyklé reakce a naše zaběhnuté emoční rovnice – z čeho pramení, jak se dají přeprogramovat
• Motivace k poznání a k novému způsobu přemýšlení (nebát se přijít s něčím novým, neobvyklým)
• Jak udržet pozornost a soustředění, schopnost jít si za svým
• Rozdíl mezi asertivitou a diplomacií (co kdy použít, jak to použít, jak to trénovat), praktický trénink
• Aktivní vybavování informací z mozku (na základě emocí, logiky, souvislostí, zkušeností)
• Procesem Master Mindingu (mistrovský mozek) – tento postup můžete pak využívat ve své práci
• Časový odstup vybavování informací a důležitost spánku (odpočinek a práce v hladině alfa je součástí workshopu)

Cena semináře je: 4 000 Kč

Registrujte se ZDE

Co nás čeká?

• Jedinečný čas při cestování s osobním rozvojem – workshopy, sdílení ve skupině, práce na sobě. Každá cesta může být prvním krokem ke změně.
• Putování po Kostarice:
• Projdeme se po visutých lávkách v deštném pralese Monte Verde.
• Uvidíme zahradu s kolibříky.
• Pojedeme lodí na lávová pole.
• Budeme se koupat v horkých pramenech.
• Uskutečníme výlet lodí po řece a kanálech v Tortugero s pozorováním flóry a fauny.

Jak to bude celé probíhat a kde budeme cestovat?

• 17.1. 2022 – San Jose – hotel HOTEL PASEO LAS DAMAS – 1 noc
• 18.1.2022 – Monteverde – hotel MONTEVERDE COUNTRY LODGE – 2 noci
• 20.1.2022 – La Fortuna – hotel AUNTY ARENAL LODGE – 2 noci
• 22.1.2022 – Tortuguero – hotel PACHIRA LODGE – 1 noc
• 23.1.2022 – Puerto Viejo de Talamanca – hotel BANANA AZUL – 3 noci
• 26.1.2022 – noční přejezd

Proč byste měli cestovat s námi?

• 2 lektorky – lektorka emoční inteligence, lektorka pozitivní psychologie.
• Zkušenosti z cestovního ruchu i cestování.
• Dlouholeté zkušenosti ze vzdělávání i koučinku.
• Výhodou je malá skupina a individuální přístup.
• Zájezd zajišťuje prověřená CK, která má mnohaleté zkušenosti.

Kolik to bude stát?
Cena: 84 490 Kč

Cena zahrnuje:

• letecká přeprava do San Jose a zpět včetně letištních tax a poplatků
• transfer z a na letiště v San Jose
• privátní dopravu během okruhu vanem pro 6-8 pax
• dopravu lodí: Guapiles – Tortugero a Tortugero – Moin
• trek na visutých lávkách v deštném pralese Monte Verde + zahrada s kolibříky
• výlet lodí na lávová pole a koupání v horkých pramenech s bufetovou večeří v hotelu Baldi
• výlet lodí po řece a kanálech v Tortugero s pozorováním flory a fauny
• 9 x ubytování v hotelu 3*-4* se snídaní

Cena nezahrnuje:

• cestovní pojištění (ke vstupu je nutné konkrétní krytí)
• případné testování na COVID 19
• workshopy a koučink – 10 000 Kč

Zájezd zajišťuje CK Esotravel, která je pojištěna proti úpadku.

Leták události.

Připravili jsme pro Vás kombinaci pobytové a poznávací dovolené spojené se seminářem „Energie i klid pro Váš život“. Formou poznávacích výletu se seznámíte s tím nejzajímavějším z exotické Srí Lanky a užijete si koupání v Indickém oceánu.

Po příletu se přesuneme do oblasti tzv. Kulturního trojúhelníku, v níž se nachází nejvýznamnější historické památky Srí Lanky zapsané na seznamu UNESCO. Prohlédneme si zdobené jeskynní chrámy v Dambulle a vystoupíte na tajemnou skalní pevnost Sigiriyu obklopenou vodními zahradami. Vydáme se na sloní safari do národního parku Minneriya a navštívíme bývalá královská města Anuradhapura a Kandy. Odpočineme si na klidné pláži východního pobřeží. Seznámíme se s procesem pěstování a zpracování čaje a dopřejeme si skvělou ayurvédskou masáž.

CO ZÍSKÁTE?

• Prostor pro sebe, zastavení, zpomalení, pochopení co je pro Vás v životě důležité.
• Přijetí vlastního životního příběhu.
• Umění pustit ze svého života nefunkční vzorce, vztahy, práci.
• Posílení sebedůvěry, sebeúcty.
• Pochopení, jak využívat své emoce.
• Hospodaření s fyzickou i psychickou energií.
• Energii do dalšího života.

CO UVIDÍTE?

• tajemná skalní pevnost Sigiriya (UNESCO)
• jeskynní chrámy v Dambulle (UNESCO)
• sloní safari v národním parku
• projížďka na slonech
• ruiny královského města Anuradhapura – první metropole Srí Lanky
• královské město Kandy se slavným Chrámem Buddhova zubu (UNESCO)
• čaj z plantáží prvních pěstitelů čaje
• vysočina s vodopády
• koloniální město Nuwara Eliya
• relaxace na pláži před odletem

Cena pobytu s plným programem: 49 900 Kč

Cena obsahuje:

• ubytování
• polopenze
• program – workshopy
• služby průvodce
• vízum na Srí Lance

Cena neobsahuje:

• cestovní pojištění, pojištění storna letenky a zájezdu ze zdravotních důvodů. U letenek Emirates není potřeba pojištění řešit. Emirates dávají k letenkám dobré pojištění vč. pojištění storna a krytí léčby covidu a karantény zdarma. Více info zde.
• vstupné na safari a památky – cca 150 USD
• doprava vlakem, tuk tukem a některá fakultativní doprava na Srí Lance
• krátkodobé výlety nad rámec programu

Více informací a podrobný program najdete ZDE.

Pobytový zájezd se seminářem pro rodiče s dětmi.

Program – workshopy

• Kreativní myšlení – ne-možný projekt
• Změna nemusí nutně bolet (change management)
• Hrátky s myslí – u sebe i u dětí
• Zvyšování psychické odolnosti – když se nám nedaří
• Sny a co nám říkají
• Faktory ovlivňující kvalitu spánku
• Imaginace jako cesta sebepoznání
• Digitální detox – u sebe i u dětí

KEFALONIA je největší ostrov v Jónském moři a šestý největší ostrov patřící Řecku. Hlavní město Kefalonie je Kefalonie. Má rozlohu přibližně 780 km².

Hotel Ionian Sea hotel & villas Aqua Park – Oblíbený prázdninový resort 100 m od krásné menší pláže v klidné oblasti Kunopetra. Větší městečko Lixouri s mnoha kavárnami, obchody se nachází 7 km od ubytování (pohodlně dostupné hotelovým minibusem, místní dopravou nebo levným a spolehlivým taxi). Nákupní možnosti a zábavu mají hosté v bezprostřední blízkosti ubytování. Poloha hotelu je ideální pro poznávání zajímavých míst v okolí (jezero Melissani, jeskyně Drogarati, ostrov Ithaka, ostrov Lefkáda nebo Zakynthos).

Cena semináře: 8 000 Kč (pro 1 dospělou osobu a děti)

Cena zájezdu: podle aktuální nabídky

Leták události

Zveme vás na zážitkový pobyt, kde si odpočinete, zacvičíte a něco se naučíte.

Vyhlášený řecký „ostrov vína“ Samos, který je plný zeleně a nádherných pláží se spousty zážitků.
Ubytování ve čtyřhvězdičkovém hotelu Blue Style Resort přímo u pláže. Odlet je z Prahy.

Program:

• Každé ráno jóga na pláži.
• Prožitkové semináře.
• Zvyšování psychické odolnosti a Digitální detox s Jitkou Ševčíkovou (jitkasevcikova.cz).
• Každý večer lekce s Karolinou Jarošovou Zdravá záda, Hatha jóga a relaxace, Core trénink.. (myfitnesslife.cz)

Cena: cca 25 000,- /osobu
aktuální cena bude upřesněna obratem dle výběru jídla a ubytování
(letenka, ubytování, all inclusive, program)

Více informací a registrace ZDE.

Leták události.