Akce

Když se snažíš uklidnit jídlem... co vlastně uklidňuješ? Jak naše emoční vzorce ovlivňují způsob zajídání emocí? Na workshopu pochopíte hodně souvislostí mezi emocemi a stravou. Čeká vás spousta praktických vychytávek, jak neživit svůj strach a frustraci.   Obsah workshopu: Emoční hlad vs. opravdový hlad Kdo drží ovladač od ledničky Mikrobiom pod tlakem + střevní paměť...

Pro 4 osoby nabízím itenzivní individuální koučink 5 dní na Madeiře – cena 10 000,- Kč/osoba 5x 90 minut individuální konzultace denně během společné vycházky po levádách nebo u dobré kávy. Každý den konkrétní trénink a moje podpora, konkrétní nástroje k vašemu záměru, mentoring, supervize, doporučení. Budete mne mít jen pro sebe. Kromě mé individuální péče...

Celodenní workshop Konec toxicity = svobodné rozhodování a nastavení hranic   Co vás čeká: Jak poznat toxické prostředí a manipulaci Proč v něm zůstáváme déle, než chceme Jak se vrátit zpátky k sobě a své energii Jak vystoupit z toxické dynamiky bez zbytečných dramat Jak říkat NE klidně, srozumitelně a bez výčitek Jak nastavit hranice,...

Etická komunikace, vnitřní pevnost a klid i v náročných rozhovorech Jednodenní interaktivní workshop Manipulace často nevypadá jako manipulace. Vypadá jako „dobrá rada“, tlak na čas, hraní na city, ticho, ironie, pochvala, která zavazuje. Tento workshop vás naučí vidět hru dřív, než do ní vstoupíte – a zůstat sami sebou.   CO SE NA WORKSHOPU NAUČÍTE Manipulace...

Dopřejte si víkend, kdy se konečně budete věnovat jen samy sobě - bez výčitek!   Co vás čeká: Jemné, ale účinné cvičení zaměřené na pánev, kyčle, hrudník a ruce Pochopení souvislostí mezi tělem a psychikou Semináře na témata vztahů, hranic a vnitřní stability Nástroje, jak zvládat náročné situace v životě Inspirace, jak být víc v...

KDY JE ČAS SKONČIT?   Strategická dovednost emočně inteligentního člověka Na praktickém semináři se naučíte rozpoznat okamžik, kdy je strategicky výhodnější projekt zastavit, než v něm nadále ztrácet čas, energii a zdroje. Podíváme se na efekt utopených nákladů, tyranii „status quo“ i na to, proč se i zkušení profesionálové často drží slepé cesty déle, než...

Stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla  - jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou a hlavně, jak této schopnosti využít k vedení týmů a dosahování skvělých výsledků? To vše se dozvíte od špičkových lektorů a koučů: Jitky Ševčíkové a Jana Vojáčka. Nenechejte si ujít...

Na Maledivách, obklopeni nekonečným modrým oceánem a bílými plážemi, se zastavíme a budeme opravdu prožívat přítomný okamžik. Společně se naučíme vnímat své tělo, dech i mysl, odložit digitální svět a dopřát si luxus každé minuty offline. Poznáme, jak nastavit mozek na pozitivní vnímání reality, jak se radovat z bytí tady a teď a hlavně, jak si tyto zkušenosti ukotvit...

10 dní, které vám dají sílu na přečkání zimy   Co vás čeká? Ranní lekce jógy a pilates Jak se vyrovnat se změnou Hospodaření s životní energií Zdravý spánek a snížení únavy Digitální detox a bytí v přítomnosti Srí Lanka - oceán, čerstvé jídlo, výlety, sloni Pohoda rodinného Sleeping Elaphant Beach resortu   Hlavní témata...