Dopřejte si víkend, kdy se konečně budete věnovat jen samy sobě – bez výčitek!

Co vás čeká:

• Jemné, ale účinné cvičení zaměřené na pánev, kyčle, hrudník a ruce
• Pochopení souvislostí mezi tělem a psychikou
• Semináře na témata vztahů, hranic a vnitřní stability
• Nástroje, jak zvládat náročné situace v životě
• Inspirace, jak být víc v kontaktu sama se sebou

Program s Oli:

Zaměříme se na klíčové oblasti těla: pánev, kyčelní kloub,

hrudník a ruku – a jejich vzájemné souvislosti.

Program s Jitkou:

Budeme se věnovat zvládání náročných období, vztahům

bez zbytečné toxicity a tomu, jak včas rozpoznat manipulaci.

Naučíte se nastavovat funkční hranice, říkat NE bez výčitek

a dávat větší prostor sobě i svým potřebám.

Více informací a rezervace na www.zdravypohybjaromer.cz/akce-a-pobyty