Seminář, díky kterému si přestanete brát na bedra víc, než unesete – a naučíte se, jak mluvit pravdivě, aniž byste ztratily samy sebe.

Možná pravidelně cvičíte. Chodíte na fyzioterapii. Staráte se o tělo.

Ale stejně se někdy cítíte… vyčerpané, přetížené, bez kapacity, bez radosti.

Možná je to tím, že péče o tělo nestačí. Je čas podívat se i na to, jak mluvíme, jak se rozhodujeme – a co všechno (ne)říkáme.

Ne vždycky stačí jen protáhnout tělo nebo posílit střed.

Někdy je potřeba začít jinde.
V tom, jak vedeme svůj den, jak si hlídáme kapacitu, jak říkáme NE – nebo nedokážeme říct vůbec nic.

CO VÁS NA SEMINÁŘI ČEKÁ?

• Trénink radikální upřímnosti – s respektem k sobě i druhým
• Techniky pohotové argumentace – abyste věděly, co říct, když na vás někdo tlačí
• Pomalá produktivita – jak fungovat efektivně, ale bez výčitek a přetížení
• Praktické ukázky, cvičení, sdílení – nic teoretického, ale reálné nástroje do každodenního života
• Společný čas v bezpečném a inspirativním prostředí

PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN?

Pro každou ženu, která:

• má pocit, že „jede na výkon“ a neumí se zastavit
• se často přizpůsobuje a až pak si uvědomí, že vlastně nechtěla
• chce komunikovat jasněji, věcněji, a přitom laskavě
• má občas bolavá záda, ale tuší, že to není jen o fyzickém těle
• chce mít víc energie a méně vnitřního tlaku

Datum: sobota 4. října 2025, 9:00 – 16:00
Místo: Studio Zdravého pohybu, Jaroměř​
Kapacita: 12 osob
Cena: 2 800 Kč

TO MĚ ZAJÍMÁ!