Síla jemnosti | OBSAZENO - HLADINA ALFA

prosinec, 2022

10prosinecalldaySíla jemnosti | OBSAZENO(Celodenní)

Detaily

OBSAZENO

 

PRO KOHO: nejen pro unavené, vyčerpané, nesoustředěné a emočně nestálé, nedisciplinované

  • Proč jsme vyčerpaní z boje, prosazování, tlaku, proč používáme příliš síly, slov a energie
  • Kontraproduktivní tlak na pilu i  tah na branku –  nehospodárné způsoby ve spirále stresu
  • Zjemnění  — koncept Marka Rashida, jak fungujeme na škále (re/pro/aktivity), neutralita
  • Klidněji, jemněji, lehčeji – Kognitivní terapie všímavosti (MBCT), praktická cvičení
  • Exvizitní všímavost, nenechat se unést, schopnost rozvíjet vhled, zachovávat nadhled
  • Pozornost a metapozornost, mikropohyby jako efekt stálé rovnováhy = soustředění

 

Čas

prosinec 10 (Sobota) - 14 (Středa)

Adresa

hotel Le Chat Noir, Paříž

https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2020/03/logomensibile.png

Sledujte nás

https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2020/03/logomensibile.png

Sledujte nás:

Jak se můžeme spojit?

REGUS, Holandská 2, Brno – Heršpice
REGUS, nám. I.P. Pavlova 5, Praha 2

Máte jiné přání?

Všechny kurzy vám dokážeme přizpůsobit na míru, ozvěte se a domluvíme podrobnosti!

Copyright © HLADINA ALFA

Copyright © HLADINA ALFA

X