Sdílej tuto stránku

Brillant Brain

Cíl semináře: Najdete cestu k dosažení Vašeho životního úspěchu, vyváženosti osobního i pracovního života, získání sebedůvěry ve Vaše schopnosti, znalosti, zkušenosti a v sebe samého.

ZISK: Naučíte se využívat řady mentálních schopností k rozvoji Vaší paměti a emoční inteligence. Udržíte si déle vnitřní motivaci, vyzkoušíte si přeladění do stavu uvolnění tzv. hladiny alfa, kdy si mozek vybavuje informace 10x  snadněji. Pochopíte, jak lze využít emoce své i cizí ke svému prospěchu, jak se můžete laskavě naučit odmítnout to, co ve svém životě již mít nechcete: spěch, stres, pocit nezvládání, zapomínání či duševní neklid.

OBSAH:

  • Trocha teorie o mozku a paměti. Co víme o mozku?
  • Jednoduchý popis funkce  a struktury pro pochopení souvislostí s tématy lidská paměť a emoce
  • Vnitřní muž a vnitřní žena
  • Emoce versus logika
  • Heptagram mentálních schopností posilujících paměť.
  • Práce v hladině alfa a k čemu  nám  dobře poslouží vizualizace?
  • Mozkové vlny – co to znamená a  jak toto poznání můžeme využít v každodenním životě
  • Praktické cvičení redukce stresu
  • Fyzické cvičení – rady, tipy & triky
  • Jak se efektivně učit cizí jazyk?
  • Vlivy na naši paměť (vnější & vnitřní)
  • Propojení  těla a mozku – praktické ukázky a cvičení na kreativitu
  • Jak použít mozek a paměť k dosažení cílů?
  • 20 tajemství sebemotivace
  • Jak se dostat do flow a do plné koncentrace?
  • Myšlenková mapa – stanovení si cíle a SMARTS