Home Karolina Jarošová

http://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2020/04/karolina-jarosova.jpg

Karolina Jarošová, lektorka, instruktorka a fitness koučka Fit Office. Poradí, jak se hýbat v práci, ve fitku i doma. Baví ji pomáhat lidem tak,  aby se cítili skvěle a aby jim ani jejich práce nebránila v pravidelném pohybu. Ne každý je fanouškem návštěv fitness center, proto se začala věnovat  projektu fitoffice. Dělá cvičení pro ty, kteří většinu dne sedí za počítačem tak, jak dřív sedávala ona. Ke každému klientovi přistupuje individuálně a snaží se mu pomoct od všech bolestí. Pořádá praktické semináře na zajímavá témata:  kompenzace sedavého zaměstnání, ergonomie pracovního místa, jóga u PC, zdravá záda, mobilizace zápěstí,  prevence karpálních tunelů, relaxační techniky na krk a ramena, jak na podpatky a boty a další. Využívá u cvičení  pomůcek pro relaxaci a mobilizaci, ale i klasického kancelářského vybavení. Workshopy absolvuje s klienty přímo na jejich pracovišti. Často lektoruje na kongresech a předcvičuje  na 3 vysokých školách. Pořádá  víkendové i vícedenní kurzy.

http://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2020/03/logomensibile.png

Sledujte nás

http://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2020/03/logomensibile.png

Sledujte nás:

Kontaktujte nás

REGUS, Holandská 2, Brno – Heršpice
REGUS, nám. I.P. Pavlova 5, Praha 2

Máte jiné přání?

Všechny kurzy dokážeme přizpůsobit na míru. Ozvěte se nám a domluvíme se.

Copyright © HLADINA ALFA

Copyright © HLADINA ALFA