BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//HLADINA ALFA - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.hladinaalfa.cz
X-WR-CALDESC:Akce na HLADINA ALFA
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251206T100000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251206T160000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20251112T160753Z
LAST-MODIFIED:20251124T194334Z
UID:5794-1765015200-1765036800@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:EMOCE & KILA workshop
DESCRIPTION:Po 40 je konečně čas na to\, začít k sobě přistupovat CHYTŘE a LASKAVĚ. \nPřesně proto jsme společně s báječnou \n\nJitkou Ševčíkovou (autorkou knih\, koučkou a zkušenou lektorkou a specialistkou v oblasti emocí\, stresu\, spánku a osobního rozvoje)\n\npřipravily tento WORKSHOP\, abys měla KONEČNĚ možnost POCHOPIT\, co VŠECHNO tvé tělo v tomto období potřebuje\, abys porozuměla tomu \n\njak STRES ovlivňuje tvé chutě a náladu a jak ho použít jako kompas\njak se můžeš PROSPAT ke ŠTÍHLOSTI\njak k sobě být LASKAVÁ s zároveň JEMNĚ VYTRVALÁ ve svých předsevzetích\njak EMOCE souvisí s jídlem\njak HORMONY ovlivňují tvá KILA\nProč PŘIBÍRÁME\, jsme unavené\, nervózní…\n\nA hlavně se dozvíš\, CO S TÍM MŮŽEŠ DĚLAT !! \n  \nO JÍDLE SI NEBUDEME JEN POVÍDAT! \nTěš se\, protože JÍDLO budeme \n\nprakticky rozdělovat\npotom kombinovat\na samozřejmě i ochutnávat !\n\nNaučíš se: \n\nDělení potravin na hlavní skupiny a jak je kombinovat pro zdraví\nJejich vliv a přínos v tomto období\nWellness na talíři\nZásoby do ledničky\nSOS rychlovky ze spížky\n\n  \nCena workshopu:  4 900\,- (bez DPH) \n  \n REGISTRACE ZDE \n 
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/emoce-kila-workshop/
LOCATION:Aspironix s.r.o.\, Hradčanské náměstí 60/12\, Praha 1
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/11/IMG_20251108_172927.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251203T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251203T153000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250209T092644Z
LAST-MODIFIED:20251008T054915Z
UID:5536-1764752400-1764775800@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Nezdaru zdar! Umění neúspěchu jako předehra úspěchu
DESCRIPTION:Workshop s Josefem Hynkem \nPRO ty\, kteří chápou lidskost\, omylnost\, pokoru k životu a chtějí se naučit přetavit chyby do zkušenosti\, poučit se z neúspěchu\, být odvážní\, trpěliví\, otevření životu a umějí přiznat i své prohry a nestydět se za ně. \n\nKdo  z osobností jsou průkopníci vědy o selhání a čím se od nich lze inspirovat\nNaše posedlost úspěchem\, snaha o dokonalost\, hnací síly z dětství a obavy z neúspěchu\nDefinice úspěchu a neúspěchu v současné době\, historický vývoj a  současné vnímání obojího\nVliv emoční inteligence na přijímání neúspěchu\, neúspěch jako motivační faktor hledání\nVelké  světové úspěchy\, které vznikly díky omylu\, selhání\, neúspěchu nebo náhodou\nHranice odpovědnosti\, jak vznikají chyby\, analýza příčin\nDůsledky selhání\, schopnost přijetí\, srovnávání\, adaptace\, neúspěch – součást životní cesty\nPozitivní inteligence Genetické předpoklady\, naučený optimismus (Seligman)\,\nPřijímání osobní zodpovědnosti za svoje vzorce chování a naše autenticita\nNeúspěch jako zdravá součást života\, uvolnění ve strachu\, přechod do odvahy a hrdinství\nProces zmapování vlastních emocí pro trénink sebekontroly a umění spokojenosti\n\n  \ncena: 4 800 Kč (bez DPH) \nPřihlášení na: jitka@jitkasevcikova.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/nezdaru-zdar-umeni-neuspechu-jako-predehra-uspechu-3/
LOCATION:Hradčanské náměstí 12\, v prostorách salonku Aspironix v 1. poschodí\, Praha
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/02/Jitka_Josef-006-X5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251202T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251202T153000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20251015T052911Z
LAST-MODIFIED:20251015T053159Z
UID:5789-1764666000-1764689400@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Radikální upřímnost & pohotová argumentace
DESCRIPTION:Seminář\, díky kterému se naučíte\, jak mluvit jasně\, stát si za svým a zvládat tlak okolí – bez stresu\, v klidu a s vědomím vlastní síly. \n  \nCO SE NAUČÍTE? \n\nTrénink radikální upřímnosti – s respektem k sobě i druhým\nTechniky pohotové argumentace – naučíte se\, co říct\, když na vás někdo tlačí\nPomalá produktivita – jak fungovat efektivně\, ale bez výčitek a přetížení\nPraktické ukázky\, cvičení – nic teoretického\, ale reálné nástroje do každodenního života\n\n  \nPRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN? \nPro všechny\, kteří mají pocit\, že „jedou na výkon“ a neumí se zastavit\, často se přizpůsobují okolí\, chtějí komunikovat jasněji a věcněji\, chtějí mít víc energie a méně vnitřního tlaku. \n  \nCena: 4 800 Kč (bez DPH) \nPřihlášení na: jitka@jitkasevcikova.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/radikalni-uprimnost-pohotova-argumentace/
LOCATION:Hradčanské náměstí 12\, v prostorách salonku Aspironix v 1. poschodí\, Praha
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/10/banner-emailing-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251121
DTEND;VALUE=DATE:20251129
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250526T070207Z
LAST-MODIFIED:20250623T073643Z
UID:5617-1763683200-1764374399@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:La Gomera - perla Makaronésie
DESCRIPTION:Podzímní „nabití baterek“ v horách a v panenské přírodě \n  \nCo vás čeká?\n\nTýden zpomalení\, načerpání energie a vědomé práce na sobě\n\nPohodové treky panenskou přírodou\, třetihorní pralesy\, fyzická aktivita\nSebepoznání\, rozvoj prezentačních a koučovacích dovedností\nMentoring\, digitální detox\, vnitřní klid a osobní autenticita\n\n\n\n  \nProgram:\n1. den: PŘÍLET\, TRANSFER\, UBYTOVÁNÍ \nOdlet z Prahy na Tenerife. Transfer do letoviska Los Cristianos a plavba trajektem na ostrov La Gomera. Transfer do vybraného ubytování. \n2. den: Igualero – Fortaleza – Chipude \nV ranních hodinách výjezd do středozemí ostrova se zastávkou na monumentální vyhlídce (Ojila\, Roque de Agando). Přejezd ke kapličce Ermita de San Francesco d´Assisi. Poté bude následovat první pěší túra Igualero – Fortaleza – Chipude (cca 7\,5 km\, 3\,5 hod chůze\, 200 m stoupání\, 400 m klesání – náročnost střední) \nTato nádherná cesta vede botanicky zajímavou krajinou luk a borovicových lesů s velkolepými výhledy. Možnost výstupu na stolovou horu Fortaleza\, jež sloužila jako rituální místo původních obyvatel Kanárských ostrovů. Po ukončení etapy přejezd do vesnice El Cercado a návštěva obchůdků s tradiční keramikou. \n \n3. den: Ermita de El Paso – Guarimiarská propast \nPřejezd do jižní části ostrova k Ermita de El Paso\, kde se vydáte na trasu po úbočí Guarimiarské propasti (cca 5 km\, 2\,5 hodiny chůze\, 20 m stoupání\, 700 m klesání – náročnost střední). Etapa vede vyprahlou krajinou po úbočí jednoho z hlubokých údolí s mnoha krásnými výhledy na barevné skály ozářené sluncem. Po ukončení etapy přejezd do městečka Playa Santiago s možností koupání. \n \nfoto: Jan Kubišta \n4. den: autobusový okruh ostrovem\, odpočinkově laděný den \nDopoledne odjezd na severní část ostrova do městěčka Hermigua\, návštěva plantáže a výrobny produktů z aloe vera. Poté přejezd do vesnice Agulo\, jež je považována za nejmalebnější na ostrově. Následně cesta autobusem do městěčka Valehermoso. Sjezd k jihozápadnímu pobřeží a dpoledne strávené v sympatickém pobřežním letovisku Valle Gran Rey\, možnost koupání a občerstvení. Po cestě zpět zastávka na monumentální vyhlídce Cézar Manrique. \n \n5. den: vesnice La Laja – Ojila \nVýjezd do odlehlé vesničky La Laja\, kde zahájíte třetí etapu vašeho putování Gomerou. Tato cesta je považována za nejkrásnější a vede okolo skalní formace Ojila (6 km\, cca 4 hodiny chůze\, 700 m stoupání\, 100 m klesání – náročnost těžká). \nTato unikátní etapa je bohatá na jedinečné výhledy\, strmé skály i hluboké lesy a zemědělské krajiny. \n \nfoto: Jan Kubišta \n6. den: výstup na horu Alto Garajonay \nDen věnovaný národnímu parku Garajonay (UNESCO). Během tohoto dne pokoříte nejvyšší horu Gomery – Alto de Garajonay (1 482 m n.m.\, cca 5 km\, přibližně 2 hodiny chůze\, 300 m výstup i sestup – náročnost snadná). \nTato příjemná pěší túra vede krajinou luk a lesů v nejvyšších partiích ostrova. Za pěkného počasí se budete moci těšit z nepřekonatelných výhledů do všech koutů Gomery a na další ostrovy. Po túře možnost občerstvení v návštěvnickém centru/restauraci Laguna Grande. \nOdpoledne krátká procházka unikátní krajinou třetihorních pralesů Laurissilva u Raso de la Bruma (50 minut chůze\, náročnost snadná). \n \n7. den: Cesta třetihorním pralesem do El Cedro \nPoslední etapu zahájíte výjezdem do centrální části ostrova a sestupem třetihorním pralesem do výletního místa El Cedro a dále výstup do Reventón Escuro (8 km\, cca 3\,20 hodin chůze\, 150 m výstup\, 1000 m sestup – náročnost těžká). Jedná se o oblíbenou túru podél potoka s vodopádem a krásnými výhledy. Možnost občerstvení v El Cedro. \n \n8. den: ODLET DO PRAHY \nTransfer na letiště a odlet do Prahy. \n  \n  \nPOZNÁMKA: \n\nZměna programu vyhrazena.\nPořadí navštívených míst může být změněno.\nMaximální počet účastníků: 12.\n\n  \nNÁROČNOST 🥾🥾🥾 \nZájezd je určen pro zdatné aktivní turisty\, kteří hravě zvládnou i výstup z Pece na Sněžku. Všechny túry vedou po turistických trasách. Některé etapy zahrnují velká převýšení a jedná se o náročnou turistiku. \nPodmínkou účasti je vhodná obuv uzpůsobená pro turistiku –  optimální je pevnější treková bota s dobrou podrážkou. Doporučujeme skládací trekové hole. Nutností je sportovní oblečení vhodné i do vyšších horských partií. \n  \n  \nUbytování:\nv San Sebastianu dle vašich preferencí \n  \nOrientační cena:\nLektorné a průvodce: 10 000\,- Kč (bez DPH) \nLetenka na Tenerife: cca 13 000\,- Kč \nTrajekt na La Gomeru: cca 2 000\,- Kč \nTransfery minibusem: cca 5 000\,- Kč/týden \n  \nU letenky a uytování rádi pomůžeme s výběrem. \n  \n  \nRezervace na: jitka@jitkasevcikova.cz \n  \n 
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/la-gomera-perla-makaronesie/
LOCATION:La Gomera\, Španělsko
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/05/image005.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251112
DTEND;VALUE=DATE:20251115
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20241211T192849Z
LAST-MODIFIED:20251015T052250Z
UID:5491-1762905600-1763164799@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Umění být zdráv a emoční mistrovství: Jitka Ševčíková a Jan Vojáček
DESCRIPTION:Stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla – jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou a hlavně\, jak této schopnosti využít k vedení týmů a dosahování skvělých výsledků? To vše se dozvíte od špičkových lektorů a koučů: Jitky Ševčíkové a Jana Vojáčka. \nNenechejte si ujít tuto jednu z mála příležitostí na setkání s J. Vojáčkem v roce 2024 a 2025 – své působení na seminářích totiž minimalizuje! \n  \nCo vás čeká?\n\nubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna\nsnídaně formou bufé\, odpolední snack Aperitivo moment\, večeře formou teplého a studeného bufé\nneomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén\, whirlpool\, saunový svět\, saunové rituály…)\nneomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény\, saunový svět se saunovými rituály\, kardio fitness)\, vzdáleno 3\,5 km\n10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)\nbezplatný shuttle servis\, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking\nwifi\, parkování u hotelu\, spa taška k zapůjčení (župan\, osuška\, přezůvky)\n\nPobyt je vhodný také pro ty\, kteří jej již u nás zažili – přidali jsme nová témata a oblasti\, na která se společně podíváme. \n  \nProgram\nProgram s funkčním lékařem MUDr. Janem Vojáčkem a lektorkou emoční inteligence Jitkou Ševčíkovou. Pozor! Nejedná se o relaxační seminář\, ale náročný prožitkový trénink. \nStředa 12. 11. 2025 \n\npříjezd\, večeře\, seznámení a vytvoření osobního záměru pro workshop (19:00-21:00)\n\nČtvrtek 13. 11. 2025 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok workshopu\n15:00-18:00 Odpolední blok workshopu\n\nPátek 14. 11. 2025 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok workshopu\n13:30-16:00 Odpolední blok workshopu\n\n  \nCo se dozvíte\n\nKdy je čas na změnu\, proč změna léčí\, kvalita prožívání\, symptomy nemocí z hlediska emocí. Vliv formovacího období\, epigenetiky\, kvantové fyziky. Genotyp X fenotyp.\nGenetické predispozice a podvědomé programy: životní styl\, psychika\, toxicita prostředí.\nHomeodynamická rovnováha\, fyzický\, psychický\, chemický a oxidační stres a co se stresory?\nKdy ztrácíme adaptační rezervy a prevence: změna návyků a postojů\, čím začít a KDY.\nZvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě\, praktické techniky.\n\nK tomu nová témata týkající se zvyšování pozitivní inteligence:\n\nCesty odbourávání stresu a nastavení relaxace mysli\, těla\, uvolnění emočního napětí\nUmění laskavého NE\, stanovování svých hranic a jejich pevnost\, růstové versus fixní myšlení\nGenetické předpoklady\, naučený optimismus (Seligman)\, přijímání osobní zodpovědnosti za svoje vzorce chování a naše autenticita\nNeúspěch jako zdravá součást života\, uvolnění ve strachu\, přechod do odvahy a hrdinství\nProč jsou nepříjemná nebo bolestná rozhodnutí lepší než nečinnost\, jak a kdy do toho\nStud\, strach\, úzkost jako přirozené emoce\, jejich přetavení v zisk\, ve zdroj kuráže\, nikoli viny\nPrevence syndromu vyhoření a co dělat\, když už je to tady\nProces zmapování vlastních emocí pro trénink sebekontroly a umění spokojenosti\n\n  \n  \ntermín:  12.-14. 11. 2025 \nmísto: Spa hotel Lanterna\, Velké Karlovice \ncena: od 14 490 Kč za osobu a pobyt (kapacita maximálně 20 osob\, bez DPH) \nvíce informací k ubytování a službám v Lanterně \n  \nVíce informací a rezervace ZDE.
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/umeni-byt-zdrav-a-emocni-mistrovstvi-jitka-sevcikova-a-jan-vojacek-2/
LOCATION:Spa hotel Lanterna\, Léskové 659\, Velké Karlovice\, 756 06
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/12/vojacek_sevcikova_zimni2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251108T160000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251108T220000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250819T135552Z
LAST-MODIFIED:20250819T140323Z
UID:5721-1762617600-1762639200@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:TEDxPragueWomen 2025
DESCRIPTION:Žijeme v době\, kdy se velkou rychlostí otevírá jedna nová kapitola za druhou. V rámci technologie\, hodnot společnosti\, role žen\, mužů a všech dalších\, klimatu i stavu přírody kolem. Nové kapitoly – to je téma\, které v sobě nese obrovskou sílu. Připomíná nám\, že každý z nás má možnost začít znovu. Přepsat to\, co se nepovedlo\, objevit to\, co jsme zatím přehlíželi\,\nnebo se odhodlat vykročit do neznáma. Tyto kapitoly mohou být odvážné\, křehké\, plné očekávání nebo nejistoty – ale všechny nesou slib změny a růstu. A právě to je jádrem naší konference. Uslyšíte příběhy žen\, které stály na prahu svých nových kapitol\, často se strachem\, ale vždy s odhodláním. Příběhy\, které inspirují\, ukazují cestu a někdy i nabádají\, abychom se sami zamysleli: „Jaká je ta moje nová kapitola?“ \nTEDxPragueWomen je místem\, kde oslavujeme sílu ženského hlasu\, kreativity\, vize a odhodlání. Ale zároveň je to prostor pro každého\, kdo hledá impulz\, inspiraci a odvahu začít psát svůj další příběh. \n  \nVíce informací a nákup vstupenek ZDE. \n CHCI NA TUTO AKCI!
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/tedxpraguewomen-2025/
LOCATION:Slovanský dům\, Na Příkopě 859/22\, Praha – Nové Město\, 110 00
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/08/logo-black.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251106
DTEND;VALUE=DATE:20251110
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250303T210559Z
LAST-MODIFIED:20251015T052118Z
UID:5550-1762387200-1762732799@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Sexy v 50\, úžasná v 60
DESCRIPTION:Naučte se užívat si život po 50/60 bez lakování na růžovo. \n  \nTémata\n\nNenechte sebou manipulovat\nDůstojná komunikace\nSendvičová generace\nTvůrkyně své reality\nÚklid šatníku + Swap\nSama\, ale ne osamělá\nNa změnu (nejen profese) není nikdy pozdě\n\n  \nUbytování\nStodola Želiv\, Vysočina \nCena ubytování + strava: 7 000\,- Kč (bez DPH) \nCena workshopů: 10 000\,- Kč (bez DPH) \n  \nREZERVACE NA harabinah@gmail.com \n \n 
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/sexy-v-50-uzasna-v-60-3/
LOCATION:Stodola Želiv\, Želiv 111
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/01/stodola-Zeliv.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251031
DTEND;VALUE=DATE:20251103
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20241020T111747Z
LAST-MODIFIED:20251015T051910Z
UID:5467-1761868800-1762127999@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Cesta k brilantní paměti: Michaela Karsten a Jitka Ševčíková
DESCRIPTION:Kvalitní paměť je základ pro úspěšný a spokojený život. Odhalte fascinující schopnosti vaší paměti ve Spa hotelu Lanterna s Michaelou Karsten\, expertkou na lidskou paměť\, mnohonásobnou světovou šampionkou v paměťovém sportu a mezinárodní mentální koučkou. Tu bude doplňovat lektorka emoční inteligence a psychické odolnosti Jitka Ševčíková. \n  \nProgram semináře\nProgram s Michaelou Karsten\, světovou šampionkou v paměťovém sportu a mezinárodní mentální koučkou a lektorkou emoční inteligence Jitkou Ševčíkovou. \nPátek 31. 10. 2025 \n\npříjezd\, naladění na program a seznámení (od 17:00)\n\nSobota 01. 11. 2025 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok\n13:00-16:00 Odpolední blok\n\nNeděle 02. 11. 2025 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok\n13:00-16:00 Odpolední blok\n\n  \nZákladní informace o semináři:\nSeminář je zaměřen na praktické používání technik ke snadnému a rychlému zapamatování\, dokonce i velmi náročných informací. Cestou mnoha zábavných cvičení si vyzkoušíte různé paměťové techniky a naučíte se\, jak je používat v praxi. \n  \nCo se dozvíte\n\njak výrazně zkvalitnit a urychlit učební proces\, jak minimalizovat zapomínání\npaměťové techniky a jejich využití v praxi\nzábavná a interaktivní cvičení k zapamatování si různých druhů informací – čísel\, jmen\, cizích slov a dalších klíčových dat\njak se připravit na brilantní komunikaci před skupinou\n(jednání\, prodejní rozhovory\, prezentace\, projevy atd.)\nmemo mapování a jeho praktické využití\nneurovědecké a psychologické aspekty paměti a stresu\ncesty k získání odolné mysli a vnitřního klidu\ntipy a techniky pro podporu duševního zdraví\ncvičení k posílení koncentrační schopnosti\n\n  \nPro koho je seminář určen? Pro všechny\, kteří:\n\nchtějí rozvinout a plně využívat schopností\, které nám mozek nabízí\nchtějí získat výbornou duševní kondici\npřejí si zvýšit schopnost se rychleji adaptovat na měnící se podmínky\npotřebují zvýšit odolnost vůči stresu\npřejí si méně zapomínat\nchtějí posílit sebeúctu a respekt\n\n  \n  \nCo vás čeká?\n\nubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna v termínu 10. – 12.10. 2025\nsnídaně formou bufé\, odpolední snack Aperitivo moment\, večeře formou teplého a studeného bufé\nneomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén\, whirlpool\, saunový svět\, saunové rituály…)\nneomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény\, saunový svět se saunovými rituály\, kardio fitness)\, vzdáleno 3\,5 km\n10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)\nbezplatný shuttle servis\, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking\nwifi\, parkování u hotelu\, spa taška k zapůjčení (župan\, osuška\, přezůvky)\n\n  \n  \nCena semináře: od 10 990 Kč (bez DPH) \nTermín semináře: pátek-neděle 31.10. – 02.11. 2025 (kapacita omezena na 20 osob) \n  \nVíce informací a rezervace ZDE.
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/cesta-k-brilantni-pameti-michaela-karsten-a-jitka-sevcikova/
LOCATION:Spa hotel Lanterna\, Léskové 659\, Velké Karlovice\, 756 06
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/10/JaM.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251030T170000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251030T190000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250924T050934Z
LAST-MODIFIED:20250924T053931Z
UID:5770-1761843600-1761850800@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:EMOČNÍ KOMPAS V NÁS - aneb kde brát energii na zvládání emocí v době neustálých změn?
DESCRIPTION:O ČEM SE BUDEME BAVIT? \n\nEmoce jsou energie v akci.\nLze pochopit emoční svět?\nCo nám mají emoce říci?\nJaké jsou důležité schopnosti a dovednosti pro dobrý život v této době?\nEnergie na zvládání změn – jak s ní dobře hospodařit během dne?\nOtevřená komunikace. Umění říct si o své potřeby a podporu.\n\n  \nVstupné: 390 Kč v předprodeji\, 450 Kč na místě \n TAM CHCI BÝT! \n  \nVíce informací na info@centrum-elden.cz nebo na tel. +420 704 619 803. \n \n 
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/emocni-kompas-v-nas-aneb-kde-brat-energii-na-zvladani-emoci-v-dobe-neustalych-zmen/
LOCATION:ZŠ V. Martínka v Brušperku\, Sportovní 584\, Brušperk
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/09/Brusperk-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251018T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251018T170000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250413T200612Z
LAST-MODIFIED:20250517T124117Z
UID:5588-1760778000-1760806800@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Vzdělávací a zážitková konference EXCELENTNÍ ŽENA
DESCRIPTION:Více informací a přihlášení na konferenci najdete ZDE.
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/vzdelavaci-a-zazitkova-konference-excelentni-zena/
LOCATION:Měšťanská beseda Plzeň
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/04/484688394_1195446012591720_9006495651736307176_n.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251004T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251004T160000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250923T132137Z
LAST-MODIFIED:20251002T094905Z
UID:5764-1759568400-1759593600@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:RADIKÁLNÍ UPŘÍMNOST & POHOTOVÁ ARGUMENTACE s Jitkou Ševčíkovou
DESCRIPTION:Seminář\, díky kterému si přestanete brát na bedra víc\, než unesete – a naučíte se\, jak mluvit pravdivě\, aniž byste ztratily samy sebe. \nMožná pravidelně cvičíte. Chodíte na fyzioterapii. Staráte se o tělo. \nAle stejně se někdy cítíte… vyčerpané\, přetížené\, bez kapacity\, bez radosti. \nMožná je to tím\, že péče o tělo nestačí. Je čas podívat se i na to\, jak mluvíme\, jak se rozhodujeme – a co všechno (ne)říkáme. \nNe vždycky stačí jen protáhnout tělo nebo posílit střed. \nNěkdy je potřeba začít jinde.\nV tom\, jak vedeme svůj den\, jak si hlídáme kapacitu\, jak říkáme NE – nebo nedokážeme říct vůbec nic. \n  \nCO VÁS NA SEMINÁŘI ČEKÁ? \n\nTrénink radikální upřímnosti – s respektem k sobě i druhým\nTechniky pohotové argumentace – abyste věděly\, co říct\, když na vás někdo tlačí\nPomalá produktivita – jak fungovat efektivně\, ale bez výčitek a přetížení\nPraktické ukázky\, cvičení\, sdílení – nic teoretického\, ale reálné nástroje do každodenního života\nSpolečný čas v bezpečném a inspirativním prostředí\n\n  \nPRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN? \nPro každou ženu\, která: \n\nmá pocit\, že „jede na výkon“ a neumí se zastavit\nse často přizpůsobuje a až pak si uvědomí\, že vlastně nechtěla\nchce komunikovat jasněji\, věcněji\, a přitom laskavě\nmá občas bolavá záda\, ale tuší\, že to není jen o fyzickém těle\nchce mít víc energie a méně vnitřního tlaku\n\n  \nDatum: sobota 4. října 2025\, 9:00 – 16:00\nMísto: Studio Zdravého pohybu\, Jaroměř​\nKapacita: 12 osob\nCena: 2 800 Kč \n  \n TO MĚ ZAJÍMÁ!
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/radikalni-uprimnost-pohotova-argumentace-s-jitkou-sevcikovou/
LOCATION:Studio Zdravého pohybu\, Jaroměř​\, Na Zavadilce 795\, Jaroměř–Pražské Předměstí
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/09/image-proxy.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250605
DTEND;VALUE=DATE:20250609
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250303T211729Z
LAST-MODIFIED:20250317T054725Z
UID:5553-1749081600-1749427199@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Sexy v 50\, úžasná v 60
DESCRIPTION:Naučte se užívat si život po 50/60 bez lakování na růžovo. \n  \nTémata\n\njak říkat laskavé NE\nsendvičová generace\nco už (sakra) nemusíte řešit\nsama\, ale ne osamělá\nSWAP\, moudrý šatník\nzdravé tělo\, zdravá mysl\nradosti cestování samostatné ženy\nco už (ne) chceme\n\n…a mnoho dalšího \n  \nUbytování\nUbytování ve dvoulůžkovém pokoji se snídaní 4 500 Kč/osobu.\nJednolůžkový pokoj za příplatek. \nUbytování objednávejte na: www.darovanskydvur.cz\nTEL: 604 211 558\nPoznámka: S50U60 \n  \nLektorné: 10 000\,- Kč \nREZERVACE NA harabinah@gmail.com \n 
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/sexy-v-50-uzasna-v-60-4/
LOCATION:Resort Darovanský dvůr\, Darová 3\, 338 24 Břasy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/03/SEXY-v-50-UZASNA-v-60_final.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250529T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250529T160000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250209T094325Z
LAST-MODIFIED:20250517T124128Z
UID:5538-1748509200-1748534400@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Imposter syndrom a umění přijímat neúspěch II
DESCRIPTION:Workshop s Josefem Hynkem \nPRO všechny chytré inteligentní (úspěšné) lidi\, kteří si občas připadají jako podvodníci. \n  \n1. Úvod – „Já tady vlastně nemám být…“ \n\nVítejte na semináři\, který si nezasloužíte! (Alespoň si to myslíte.)\nCo je Imposter syndrom? Stručná teorie s příklady (Einstein\, Maya Angelou\, Meryl Streep – kdo všechno?! I já a Ty)\nProč nás mozek sabotuje? Evoluční psychologie ve zkratce.\nSkupinová diskuse: „Kdy jste si naposledy připadali jako podvodník?“\n\n  \n2. Diagnóza: „Jsem podvodník“ (45 min) \n\n5 typů imposter syndromu: Perfekcionista\, Génius\, Sólový hráč\, Expert a Superčlověk.\nTest: Jaký imposter jste vy? (Interaktivní kvíz s překvapivými výsledky!)\nVědecká vsuvka: Proč chytří lidé pochybují o sobě víc než ti méně kompetentní? (Dunning-Kruger efekt v akci)\n\n  \n3. Jak přijímat neúspěch jako profík \n\nNeúspěch je super – když víte\, co s ním!\nJak psychologicky funguje selhání a jak na něj reagujeme? (4F: Fight\, Flight\, Freeze\, Fawn)\nPříběhy slavných failů.\nPraktické techniky: Jak se smířit s neúspěchem a udělat z něj odrazový můstek.\n\n  \n4. Recept na zdravé sebevědomí (45 min) \n\nJak si vytvořit „úspěchovou paměť“ (praktické tipy)\nFake it till you make it – pravda\, nebo bullshit?\nRůstové vs. fixní nastavení: Jak si vypěstovat odolnost vůči selhání.\nZávěrečné cvičení: Napište si „doporučující dopis sami sobě“.\n\n  \n5. Závěr & Q&A – „Jste skvělí a zasloužíte si být tady!“ \n\nKaždý účastník dostane „Certifikát ne-podvodníka“ 🎓\nDoporučená literatura a zdroje\nOtevřená diskuse\, sdílení dojmů a poslední káva\n\n  \n  \ncena: 7 800 Kč (bez DPH) \nPřihlášení na: jitka@jitkasevcikova.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/imposter-syndrom-a-umeni-prijimat-neuspech-ii/
LOCATION:Hradčanské náměstí 12\, v prostorách salonku Aspironix v 1. poschodí\, Praha
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/02/Imposer-syndrome-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250522
DTEND;VALUE=DATE:20250526
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20241104T150922Z
LAST-MODIFIED:20250517T124131Z
UID:5485-1747872000-1748217599@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Změna je možná
DESCRIPTION:Připravili jsme pro Vás prožitkový workshop na Žítkové. \n  \nProgram:\nčtvrtek \n\n17:00-19:00 Večerní příjezd\, večeře\n19:00 Seznámení a naladění na skupinu\n\n  \npátek \n\n9:00-12:00 Emoce v době změn ( VUCA svět)\n15:00-18:00 Job Crafting (mít rád svou práci i když nás na ní něco štve)\n\n  \nsobota \n\n9:00-12:00 Zdravé vztahy\, prevence konfliktu\n15:00-18:00 Ne-úspěch jako součást životní cesty\n\n  \nneděle \n\n9:00-12:00 Závěrečná sdílení\n\n  \n  \nCena workshopu: 12 000 Kč (bez DPH) \n  \nPřihlášení na jitka@jitkasevcikova.cz \nMaximální kapacita 15 osob. \nUbytování a stravu lze objednat na www.hotelkopanice.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/zmena-je-mozna-2/
LOCATION:Hotel Kopanice\, Žítková 160\, Žítková\, 687 74
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2020/04/žítková-1024x576-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250517T140000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250517T180000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250413T195924Z
LAST-MODIFIED:20250413T195924Z
UID:5585-1747490400-1747504800@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Umění být zdráv v digitální době
DESCRIPTION:Honza Vojáček a Jitka Ševčíková míří do Tierra Verde\, kde společně otevřou téma\, které se nás všech dotýká víc\, než si možná připouštíme:\n👉 Jak zůstat zdravý a v rovnováze ve světě plném digitálního šumu?\n\nSpolečná přednáška zaměřená na osobní zdraví\, vnitřní rovnováhu\, vědomý životní styl\, doplněná o tipy pro zdravý spánek\, technikami na digi detox a jak bojovat s přehlcením a overthinkingem.\n📍 Naživo\, v unikátním prostředí.\n🎙️ Přednáška\, na kterou se nezapomíná.\n📚 Prostor na otázky\, podpisy\, fotky.\n👀 Možnost nahlédnout do naší výroby.\n🎁Nákupy se slevou 20 %\n🌼Doprovodný program\n🥗 Dobré jídlo\, pití a pohodová atmosféra\, jak ji od nás znáte.\n\nProgram\n\n\n14:00 – začátek akce\n\n\n14:15  a 14:30 Zážitkové prohlídky výroby ekodrogerie\nREGISTRACE\n\n\n15:00 – 17:00  Honza Vojáček a Jitka Ševčíková\n\n\nPřednáška Umění být zdráv v digitální době\, odpovědi na vaše dotazy\, podpisový a foto koutek.\n\n\nCelé odpoledne až do 18:00 doprovodný program a nákupy produktů TIERRA VERDE a JAGAIA se slevou 20 %\n\n\n18:00 – konec akce\n\n\n\nVstupné na akci:\n\nDo 7.5. 490 Kč\nOd 8.5. a na místě 590 Kč\n\nVstupenky kupte ZDE. \n\nZAJISTĚTE SI MÍSTA NA PROHLÍDKU VÝROBY: registrační formulář
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/umeni-byt-zdrav-v-digitalni-dobe/
LOCATION:TIERRA VERDE\, Vintrovna 482/5d\, Popůvky u Brna\, 664 41
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/04/41f6fbc0-151f-479f-9ffb-1713048edaf4-thumbnail.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250430
DTEND;VALUE=DATE:20250505
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250124T131244Z
LAST-MODIFIED:20250124T133146Z
UID:5527-1745971200-1746403199@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Psychická imunita
DESCRIPTION:Čtyřdenní tematický seminář o udržování a zvyšování psychické odolnosti\, o prevenci vyhoření a práci na každodenní mentální a fyzické rovnováze. Akce proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov. \n  \nJitka Ševčíková\nBlok 1: Změna je možná – Change Management \n\nKdy je čas na změnu? Proč přijímáme změny neradi? Rozdíl mezi fixním a růstovým myšlením.\nProč aktuální rychlý\, nestabilní a stále měnící se svět potřebuje zapojení různých inteligencí?\nKde brát na změnu energii? Vnitřní soudce a vnitřní sabotéři v nás\, jak být „novým pilotem“.\nCo to je VUCA svět a lze si nastavovat cíle v době neustálých změn?\n\nBlok 2: Nezdaru zdar! Neúspěch jako součást životní cesty \n\nMusí změna nutně bolet? Co dělat\, když se změna nedaří? Jak změny ukotvit? Kdy je čas to vzdát?\nNaše posedlost úspěchem\, snaha o dokonalost\, hnací síly z dětství a obavy z neúspěchu.\nDůsledky selhání\, schopnost přijetí\, srovnávání\, adaptace\, neúspěch s pokorou\, cesta k trpělivosti.\nNeúspěch jako zdravá součást života\, uvolnění ve strachu\, přechod do odvahy a hrdinství.\n\nBlok 3: Psychická odolnost a vytváření adaptačních rezerv \n\nJak ztrácíme adaptační rezervy? Prevence ztrát: změna návyků a postojů\, čím začít a KDY.\nStanovení si vlastních hranic\, jejich monitorování a komunikování tak\, aby je ostatní respektovali.\nZvládání emocí a využití emoční inteligence v současném životě: praktické techniky.\nUkotvení: záměr pro žití v realitě (vytvoření myšlenkové mapy nebo jiného nástroje pro akční plán).\n\nJitka Ševčíková je lektorka\, mentorka a koučka. \n  \nMichal Mynář\nBlok 1: Objevte svůj vnitřní hlas \nPřesvědčení o sobě často fungují jako neviditelné brýle. V tomto bloku se společně zaměříme na odhalení vašich hlubokých přesvědčení a hledání cest\, jak je případně pozitivně přeformulovat. Zjistíte\, jak můžete svůj vnitřní hlas proměnit v laskavějšího průvodce. \n\nPředstavení konceptu\nAnalýza vlastních jádrových přesvědčení\nHledání alternativ\n\nCílem je praktický nácvik práce s jádrovými přesvědčeními\, zvědomení si omezujících vzorců a posun k přijetí a pozitivnějšímu sebepojetí. \nBlok 2: Stanovte si cíle\, které vás posunou dál \nVýsledky jsou jen tak dobré\, jak dobře máme stanované cíle. Přijďte si vyzkoušet\, jak stanovovat cíle\, které vás motivují k rozvoji\, učení a růstu. Cíle\, nad nimiž máte kontrolu. Naučíte se rozlišovat různé typy cílů a plánovat kroky\, díky nimž se budete cítit spokojenější a šťastnější. \n\nTypologie cílů\nAnalýza vlastních cílů\nPřerámování cílů\nPlánování kroků\n\nCílem je nácvik formulace a plánování cílů\, které jsou pro člověka užitečnější a přinášejí větší spokojenost. \nBlok 3: Čerpejte sílu z příběhů síly \nInspirace pro těžké chvíle. V tomto bloku budeme sdílet příběhy\, kdy se nám i přes překážky podařilo růst. Zamyslíme se nad vlastními zdroji síly a společně naplánujeme\, jak můžeme svou odolnost dále rozvíjet. \n\nPříběhy překonání\nIdentifikace vlastních zdrojů odolnosti\nStanovení strategie\nPlánování realistických kroků pro posílení odolnosti\n\nCílem je zvědomení vlastních silných stránek a zdrojů podpory při zvládání zátěže a nácvik plánování rozvoje odolnosti. \nMichal Mynář je psychoterapeut. Pod jménem Eliška Mynářová se věnuje také práci s LGBT klienty a partnerskými dvojicemi. \n  \nJan Smetánka\nPsychická a fyzická rovnováha \nPraktický nácvik vybraných relaxačních a mentálních technik: \n\nSken těla\nAutogenní trénink\nProgresivní svalová relaxace\nZáklady meditace a imaginace\n\nPráce s tělem a pohybem: \n\nPohybový start do nového dne\nPravidelná tělesná údržba\nPohybové hry ve dvojicích\, intuitivní pohyb bez vítězů a poražených\n\nJan Smetánka je spoluvydavatel Psychologie.cz a občasný lektor. \n  \n  \nDoprovodný program: Každé ráno před snídaní se budeme věnovat restartu těla na další den. Také se můžete těšit na lehkou zdravou stravu\, blanickou přírodu\, setkání se zajímavými lidmi. Večery budou věnované komunikačním hrám nebo třeba i samotě s knížkou\, vše záleží jen na vás. \n  \nOrganizační informace\nTermín: 30. dubna – 4. května 2025 (středa večer – neděle odpoledne) \nAll Inclusive: zajištěno ubytování\, strava\, kompletní program \nKapacita: 20 účastníků \nMísto konání: centrum Buchov u Benešova. Moderní ubytování s wifi připojením. \nCena (ubytování\, strava\, program): 8.200 Kč\, včetně DPH. \n\n5.800 Kč za ubytování\, program\, pronájem sálu a organizaci prosím zaplaťte níže v platební bráně\n2.400 Kč za stravu (4 dny plné penze) zaplatíte hotově na místě\n\nPlatit můžete i v EUR (zvolíte během platby). \nUbytování je zajištěno ve dvou- a třílůžkových pokojích\, dvoulůžkové pokoje jsou přednostně určené pro případné páry. \n  \n PŘIHLÁSIT SE NA AKCI
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/5527/
LOCATION:centrum Buchov
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2025/01/fec2d507bbe3782d73ce9a175a84fb2e.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250429T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250429T153000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20250109T125200Z
LAST-MODIFIED:20250109T125200Z
UID:5521-1745917200-1745940600@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Emoční versus umělá inteligence
DESCRIPTION:Workshop určený těm\, kteří chtějí pochopit\, jak mohou využít umělou inteligenci (AI) k efektivnímu řešení\núkolů a přitom si uvědomují\, že jsou stále činnosti\, které si vyžadují lidské emoce\, empatické nacítění\,\notevřenou komunikaci a kritické myšlení. Umělá inteligence umí totiž i lhát. \n  \nProgram kurzu\n\nÚvod do umělé inteligence: základní koncepty a terminologie AI\nPochopení principů fungování AI a její úskalí (na co si dát rozhodně pozor)\nPraktické využití umělé inteligence: ukázky případů a aplikací AI k efektivitě a produktivitě\nUmělá versus emoční inteligence: Vysvětlení omezení AI v kontextu lidské interakce a EQ\nEmoční inteligence a její důležitost\, proč ji nemůže plně nahradit umělá inteligence.\nStrategie pro kombinování výhod umělé intelligence s potřebou lidského emočního života\nUmělá inteligence doma a v práci (hračky\, vychytávky\, finty\, triky\, manipulace a lži)\nZvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě\, praktické techniky\n\n  \nJak to bude probíhat?\nPro účastníky máme vždy připraven studijní materiál zpracovaný od lektora. V případě on-line školení zasíláme tyto\nstudijní materiály v elektronické podobě\, pokud je školení prezenční\, připravíme podklady přímo na školení v papírové\npodobě. \nBěhem školení můžete konzultovat vlastní případy\, které potřebujete vyřešit\, a to buď zasláním dotazu předem při\nzadávání objednávky nebo se můžete ptát lektora přímo v rámci školení. \nCena školení: 7 800\,00 Kč bez DPH (9 438\,00 Kč s DPH) \n  \n CHCI SE PŘIHLÁSIT!
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/emocni-versus-umela-inteligence/
LOCATION:AldEkon\, U Hřbitova 432/9\, Prostějov - Držovice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/05/AI-vs-EI.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250309
DTEND;VALUE=DATE:20250320
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20240427T200658Z
LAST-MODIFIED:20240428T142949Z
UID:5286-1741478400-1742428799@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Jak být rovným člověkem
DESCRIPTION:Prožitkový seminář na Srí Lance s Jitkou Ševčíkovou a Olgou Šejvlovou. \n\nPoznej své tělo a dech\nTání tkání – myofasciální relaxace\nRozpohybování pánve\, hrudníku a kyčlí pro lehkost zad a krku\nNapřímení páteře pro fungující břicho\nFunkční chodidlo\, opěrné body pro naší mysl\nRuce vzhůru!\nPorte de Bras – Relax na max\nEmoce jako náš životní kompas\nEnergie pro život a práci\nPrevence syndromu vyhoření\nZdravý spánek a spánková psychohygiena\nRadikální upřímnost a otevřená komunikace\nJak sebou nenechat manipulovat\n\n  \nCena:  \n\nletenka: 25 000 Kč\npobyt: 21 000 Kč\nlektorné: 9 500 Kč\n\nV ceně je zahrnuto: \n\nTransfer z letiště a na letiště\nUbytování (10 nocí)\nPřístup k bazénu\, soukromá pláž\n10 x polopenze – (snídaně\, večeře)\n6 x 2 h hodinový workshop\nVečerní výlet katamaránem\n30 min masáž dle vlastního výběru\n\nCena nezahrnuje: \n\nPojištění\nFakultativní výlety nad rámec programu\n\n  \n  \nPřihlášení prostřednictvím: \n\njitka@jitkasevcikova.cz\nzdravypohybjaromer@gmail.com\n\n  \nLeták události \n 
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/jak-byt-rovnym-clovekem/
LOCATION:Srí Lanka
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/04/Sri-Lanka-Beach-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20250115T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20250115T153000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20241014T074252Z
LAST-MODIFIED:20250107T085017Z
UID:5464-1736931600-1736955000@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Nezdaru zdar! Umění neúspěchu jako předehra úspěchu
DESCRIPTION:Workshop s Josefem Hynkem \nPRO ty\, kteří chápou lidskost\, omylnost\, pokoru k životu a chtějí se naučit přetavit chyby do zkušenosti\, poučit se z neúspěchu\, být odvážní\, trpěliví\, otevření životu a umějí přiznat i své prohry a nestydět se za ně. \n\nKdo  z osobností jsou průkopníci vědy o selhání a čím se od nich lze inspirovat\nNaše posedlost úspěchem\, snaha o dokonalost\, hnací síly z dětství a obavy z neúspěchu\nDefinice úspěchu a neúspěchu v současné době\, historický vývoj a  současné vnímání obojího\nVliv emoční inteligence na přijímání neúspěchu\, neúspěch jako motivační faktor hledání\nVelké  světové úspěchy\, které vznikly díky omylu\, selhání\, neúspěchu nebo náhodou\nHranice odpovědnosti\, jak vznikají chyby\, analýza příčin\nDůsledky selhání\, schopnost přijetí\, srovnávání\, adaptace\, neúspěch – součást životní cesty\nPozitivní inteligence Genetické předpoklady\, naučený optimismus (Seligman)\,\nPřijímání osobní zodpovědnosti za svoje vzorce chování a naše autenticita\nNeúspěch jako zdravá součást života\, uvolnění ve strachu\, přechod do odvahy a hrdinství\nProces zmapování vlastních emocí pro trénink sebekontroly a umění spokojenosti\n\n  \ncena: 7 800 Kč \nPřihlášení na: jitka@jitkasevcikova.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/nezdaru-zdar-umeni-neuspechu-jako-predehra-uspechu-2/
LOCATION:Hradčanské náměstí 12\, v prostorách salonku Aspironix v 1. poschodí\, Praha
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/06/neuspech.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250110
DTEND;VALUE=DATE:20250113
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20240827T071205Z
LAST-MODIFIED:20241211T194616Z
UID:5428-1736467200-1736726399@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Zdravý spánek\, spánková psychohygiena a tvorba osobní vize
DESCRIPTION:Nemůžete usnout nebo se ráno i po několikahodinovém spánku cítíte unaveně? Co můžete udělat pro to\, aby váš spánek byl kvalitnější nebo podpořil vaši paměť? Chcete poradit\, jak si vytvořit osobní vizi na nový rok a dosáhnout tak snadněji svých životních a pracovních cílů? Nejen o tom bude seminář a workshop oblíbené koučky a mentorky Jitky Ševčíkové. \nA kde jinde se vám bude lépe usínat\, než v klidu a komfortu Spa hotelu Lanterna obklopeného beskydskou přírodou\, po relaxaci ve wellness s termálními bazény a saunovým světem nebo uvolňující masáži? \n  \nCo vás čeká?\n\nubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna\nsnídaně formou bufé\, odpolední snack Aperitivo moment\, drobné občerstvení během přednášek večeře formou teplého a studeného bufé\nneomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén\, whirlpool\, saunový svět\, saunové rituály…)\nneomezený vstup do nedalekého Wellness Horal (termálními bazény\, saunový svět se saunovými rituály\, kardio fitness)\n10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)\nspa taška k zapůjčení (župan\, osuška\, přezůvky)\nbezplatný shuttle servis mezi hotely\, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking\nwifi\, parkování u hotelu\n\n  \n  \nProgram na téma zdravého spánku\nPátek 10. 1. 2025 \n\nPříjezd\, večeře\, seznámení a naladění na společnou práci (19:00-21:00)\n\nSobota 11. 1. 2025 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok workshopu\n15:00-18:00 Odpolední blok workshopu\n\nNeděle 12. 1. 2025 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok workshopu\n13:30-16:00 Odpolední blok workshopu\n\n  \nJaká témata budete společně probírat?\n\nVše\, co ovlivňuje\, jak se budeme cítit další den. Biorytmus\, chronotyp\, vhodný čas X činnost\nOptimální bdělost a mentální kapacita různých typů osobností a různé věkové fáze\nVliv hormonů a stavu fyzického těla a duševního rozpoložení na kvalitu spánku\, EEG grafy\nZákladní desatero vnější spánkové hygieny\, mýty o spánku\, pomoc spánkové laboratoře\nFaktory ovlivňující spánek a užitečné návyky před spaním\, jak podpořit spánkem lepší paměť\nJak na nespavost\, špatné spaní a noční můry. Co mohou vypovídat naše sny o našem zdraví\nWorkshop: vytvoření osobní vize na rok 2025:\n\nBěhem workshopu si vytvoříte svou osobní vizi na rok 2025\, jako důležitý ukazatel dosahování životních a pracovních cílů. Vize je silný nástroj\, definuje nám směr a aspekty\, které jsou pro nás aktuálně důležité. Během semináře se budeme věnovat procesu tvorby a utváření osobní vize formou myšlenkové mapy\, beta verze osobní vize a vytvoření visionboardu. Každý účastník si stanoví své konkrétní kroky\, které ho povedou směrem k naplňování své vize v každodenním žití.\n\n\n\n  \n  \ntermín: 10. – 12. 1. 2025 (kapacita omezena na 15 osob) \nmísto: Spa hotel Lanterna\, Velké Karlovice \ncena: od 13 990 Kč za pobyt \n  \nVíce informací a rezervace ZDE.\n 
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/zdravy-spanek-a-spankova-psychohygiena-2/
LOCATION:Spa hotel Lanterna\, Léskové 659\, Velké Karlovice\, 756 06
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/08/spanek.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241127
DTEND;VALUE=DATE:20241130
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20231217T181714Z
LAST-MODIFIED:20241020T201135Z
UID:5195-1732665600-1732924799@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Umění být zdráv a emoční mistrovství
DESCRIPTION:Stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla  – jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou a hlavně\, jak této schopnosti využít k vedení týmů a dosahování skvělých výsledků? To vše se dozvíte ve Spa hotelu Lanterna pod vedením špičkových lektorů a koučů: Jitky Ševčíkové a Jana Vojáčka. \nNenechejte si ujít tuto jednu z mála příležitostí na setkání s J. Vojáčkem v roce 2024 –  své působení na seminářích totiž minimalizuje! \n  \nProgram semináře:\nStředa 27. 11. 2024 \n\npříjezd\, večeře\, seznámení a vytvoření osobního záměru pro workshop (19:00-21:00)\n\nČtvrtek 28. 11. 2024 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok workshopu\n15:00-18:00 Odpolední blok workshopu\n\nPátek 29. 11. 2024 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok workshopu\n13:30-16:00 Odpolední blok workshopu\n\n\nCo se dozvíte \n\nKdy je čas na změnu\, proč změna léčí\, kvalita prožívání\, symptomy nemocí z hlediska emocí. Vliv formovacího období\, epigenetiky\, kvantové fyziky. Genotyp X fenotyp.\nGenetické predispozice a podvědomé programy: životní styl\, psychika\, toxicita prostředí.\nHomeodynamická rovnováha\, fyzický\, psychický\, chemický a oxidační stres a co se stresory?\nKdy ztrácíme adaptační rezervy a prevence: změna návyků a postojů\, čím začít a KDY.\nZvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě\, praktické techniky.\n\nK tomu nová témata týkající se zvyšování pozitivní inteligence: \n\nCesty odbourávání stresu a nastavení relaxace mysli\, těla\, uvolnění emočního napětí\nUmění laskavého NE\, stanovování svých hranic a jejich pevnost\, růstové versus fixní myšlení\nGenetické předpoklady\, naučený optimismus (Seligman)\, přijímání osobní zodpovědnosti za svoje vzorce chování a naše autenticita\nNeúspěch jako zdravá součást života\, uvolnění ve strachu\, přechod do odvahy a hrdinství\nProč jsou nepříjemná nebo bolestná rozhodnutí lepší než nečinnost\, jak a kdy do toho\nStud\, strach\, úzkost jako přirozené emoce\, jejich přetavení v zisk\, ve zdroj kuráže\, nikoli viny\nPrevence syndromu vyhoření a co dělat\, když už je to tady\nProces zmapování vlastních emocí pro trénink sebekontroly a umění spokojenosti\n\n  \nCena: \nod 13 990 Kč za osobu pobyt \nkapacita: max. 20 osob \nv ceně semináře: \n\nsnídaně formou bufé\, odpolední snack Aperitivo moment\, večeře formou teplého a studeného bufé\nneomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén\, whirlpool\, saunový svět\, saunové rituály…)\nneomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény\, saunový svět se saunovými rituály\, kardio fitness)\,  vzdáleno 3\,5 km\n10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)\nbezplatný shuttle servis\, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking\nwifi\, parkování u hotelu\, spa taška k zapůjčení (župan\, osuška\, přezůvky)\n\n  \nVíce informací a REZERVACE ZDE.
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/umeni-byt-zdrav-a-emocni-mistrovstvi-2/
LOCATION:Spa hotel Lanterna\, Léskové 659\, Velké Karlovice\, 756 06
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2023/12/2204.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20241123T160000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20241123T180000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20241020T200909Z
LAST-MODIFIED:20241020T200909Z
UID:5471-1732377600-1732384800@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Předvánoční zážitkové odpoledne
DESCRIPTION:Přednáška na téma Radikální upřímnost – odvážná komunikace v rámci Předvánočního zážitkového odpoledne s TIERRA VERDE. \nPřijďte si zažít inspirativní přednášku jak být sám/a sebou\, autentický/á\, umět obhájit své hranice\, a přitom být pevný/á\, laskavý/á a vědomý/á si svého postoje? Přednáška je určena pro všechny\, kteří chtějí komunikovat odvážněji\, bez manipulace a vyjadřovat se otevřeně. Pro pokojné bojovníky\, kteří chtějí být mistry slova i řeči těla. \n  \nVstupné na přednášku: 290 Kč \nVstupenky si předem zakupte ZDE. \n  \nAle kromě přednášky si s námi přijďte užít předvánoční atmosféru plnou inspirace\, tvoření a zábavy pro celou rodinu na celé zážitkové odpoledne. Více o něm se dozvíte na webových stránkách TIERRA VERDE.
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/predvanocni-zazitkove-odpoledne/
LOCATION:TIERRA VERDE\, Vintrovna 482/5d\, Popůvky u Brna\, 664 41
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/10/Zazitkove-odpoledne-predvanocni-E-SHOP-3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20241010T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20241010T153000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20240604T142622Z
LAST-MODIFIED:20240612T131821Z
UID:5374-1728550800-1728574200@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Nezdaru zdar! Umění neúspěchu jako předehra úspěchu
DESCRIPTION:Workshop s Josefem Hynkem \nPRO ty\, kteří chápou lidskost\, omylnost\, pokoru k životu a chtějí se naučit přetavit chyby do zkušenosti\, poučit se z neúspěchu\, být odvážní\, trpěliví\, otevření životu a umějí přiznat i své prohry a nestydět se za ně. \n\nKdo  z osobností jsou průkopníci vědy o selhání a čím se od nich lze inspirovat\nNaše posedlost úspěchem\, snaha o dokonalost\, hnací síly z dětství a obavy z neúspěchu\nDefinice úspěchu a neúspěchu v současné době\, historický vývoj a  současné vnímání obojího\nVliv emoční inteligence na přijímání neúspěchu\, neúspěch jako motivační faktor hledání\nVelké  světové úspěchy\, které vznikly díky omylu\, selhání\, neúspěchu nebo náhodou\nHranice odpovědnosti\, jak vznikají chyby\, analýza příčin\nDůsledky selhání\, schopnost přijetí\, srovnávání\, adaptace\, neúspěch – součást životní cesty\nPozitivní inteligence Genetické předpoklady\, naučený optimismus (Seligman)\,\nPřijímání osobní zodpovědnosti za svoje vzorce chování a naše autenticita\nNeúspěch jako zdravá součást života\, uvolnění ve strachu\, přechod do odvahy a hrdinství\nProces zmapování vlastních emocí pro trénink sebekontroly a umění spokojenosti\n\n  \ncena: 7 800 Kč \nPřihlášení na: jitka@jitkasevcikova.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/nezdaru-zdar-umeni-neuspechu-jako-predehra-uspechu/
LOCATION:Hradčanské náměstí 12\, v prostorách salonku Aspironix v 1. poschodí\, Praha
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/06/neuspech.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240929
DTEND;VALUE=DATE:20241004
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20240411T120906Z
LAST-MODIFIED:20240427T192710Z
UID:5252-1727568000-1727999999@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Umění férové komunikace
DESCRIPTION:Srdečně vás zveme do slunné historické Taorminy s lektorkou emoční inteligence Jitkou Ševčíkovou a herečkou Dejvického divadla Zdeňkou Žádníkovou na inspirativní čas vzdělávání\, trénování\, výletů i kultury. \n+ Koncertní večer s houslovým virtuosem Jaroslavem Svěceným. \n  \nTémata seminářů: \n\nMluvte tak\, aby vás ostatní poslouchali\, hravost ve vztahu\nVšechny krásy improvizace (aneb\, když nevíte\, co říci…)\nOdvážná komunikace: férová\, diplomatická\, autentická\nJak se naučit říkat laskavé NE: lidem\, situacím\, pokušením\n\n+ Bonus: ranní cvičení \n  \n  \nCena za 8 workshopů (8 × 1\,5 h) : 8 000 Kč \nCena za ubytování a letenky Praha/Vídeň – Catania: cca 25 000 Kč/os. \n\nUbytování ve 2-lůžkových pokojích v centru Taorminy (zvolíte si podle svých preferencí)\nS výběrem ubytování a letenky vám rády poradíme.\n\n  \n  \nKontakty pro přihlášení: \njitka@jitkasevcikova.cz \nzdenka@zadnikova.cz \n  \n  \nLeták události \nMaximální počet účastníků: 14
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/umeni-ferove-komunikace/
LOCATION:Taormina\, Sicílie\, Itálie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/04/Taormina.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20240918T090000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20240918T153000
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20240505T183509Z
LAST-MODIFIED:20240505T191341Z
UID:5300-1726650000-1726673400@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Umělá versus emoční inteligence
DESCRIPTION:OBSAH SEMINÁŘE: \n\nÚvod do umělé inteligence: základní koncepty a terminologie AI..\nPochopení principů fungování AI a její úskalí (na co si dát rozhodně pozor)\nPraktické využití umělé inteligence: ukázky případů a aplikací AI k efektivitě a produktivitě\nUmělá versus emoční inteligence: Vysvětlení omezení AI v kontextu lidské interakce a EQ\nEmoční inteligence a její důležitost\, proč ji nemůže plně nahradit umělá inteligence.\nStrategie pro kombinování výhod umělé intelligence s potřebou lidského emočního života\nUmělá inteligence doma a v práci (hračky\, vychytávky\, finty\, triky\, manipulace a lži)\nZvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě\, praktické techniky\n\n  \nPRO KOHO: workshop určený těm\, kteří chtějí pochopit\, jak mohou využít umělou inteligenci (AI) k efektivnímu řešení úkolů a přitom si uvědomují\, že jsou stále činnosti\, které si vyžadují lidské emoce\, empatické nacítění\, otevřenou komunikaci a kritické myšlení. Umělá intelligence umít totiž i lhát. \n  \nSeminář lektorují: Karol Suchánek a Jitka Ševčíková \n  \nCena semináře: 7 800 Kč \nMaximální počet účastníků: 10 osob \nPřihlášení na: jitka@jitkasevcikova.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/umela-versus-emocni-inteligence/
LOCATION:Hradčanské náměstí 12\, v prostorách salonku Aspironix v 1. poschodí\, Praha
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/05/AI-vs-EI.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240906
DTEND;VALUE=DATE:20240909
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20231217T180842Z
LAST-MODIFIED:20231217T180842Z
UID:5192-1725580800-1725839999@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:Brillant Brain: Cesta k brilantní paměti
DESCRIPTION:Kvalitní paměť je základ pro úspěšný a spokojený život. Odhalte fascinující schopnosti vaší paměti ve Spa hotelu Lanterna s Michaelou Karsten\, expertkou na lidskou paměť\, mnohonásobnou světovou šampionkou v paměťovém sportu a mezinárodní mentální koučkou. Tu bude doplňovat lektorka emoční inteligence a psychické odolnosti Jitka Ševčíková. \n  \nProgram semináře:\nPátek 6. 9. 2024 \n\npříjezd\, naladění na program a seznámení (od 17:00)\n\nSobota 7. 9. 2024 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok\n13:00-16:00 Odpolední blok\n\nNeděle 8. 9. 2024 \n\n9:00-12:00 Dopolední blok\n13:00-16:00 Odpolední blok\n\n  \nCo se dozvíte \n\njaká je souvislost mezi koncentrací\, pevnou vůlí a učebním procesem\nnaučíte se využívat všeho\, co váš mozek nabízí a odhalíte své škodlivé emoční vzorce\, které ničí (sebe)motivaci a sebedůvěru\njak na paměťový trénink a jak s pamětí pracovat\, jak trénovat pevnou vůli a snížit odsouvání úkolů a povinností\nlze pracovat se stresem a je vždycky na škodu?\njak si výrazně zkvalitnit a urychlit učební proces\, jak minimalizovat zapomínání\njak hospodařit s energií a dosahovat hluboké schopnosti se koncentrovat\, nebýt přestimulovaný nebo příliš unavený\nprakticky si vyzkoušíte relaxační techniky nervového systému a vyladíte mozek do hladiny alfa (na to navážeme nácvikem pozornosti a řízeného soustředění a\nnaučíme se\, jak tuto dobu prodlužovat)\n\n  \nPro koho je seminář určen? Pro všechny\, kteří: \n\nchtějí rozvinout a plně využívat schopností\, které nám mozek nabízí\nhledají cestu ke své motivaci\nsi přejí mít pevnější vůli a vnitřní disciplínu\npotřebují zvýšit schopnost své koncentrace\nchtějí dosahovat svých předsevzetí\nsi chtějí vybudovat sebeúsctu a respekt\n\n  \n  \ncena: od 10 900 Kč za osobu pobyt \n(kapacita omezena na 20 osob) \n\nubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna v termínu 6.-8. 9. 2024\nprogram s Michaelou Karsten a Jitkou Ševčíkovou\nsnídaně formou bufé\, odpolední snack Aperitivo moment\, večeře formou teplého a studeného bufé\nneomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén\, whirlpool\, saunový svět\, saunové rituály…)\nneomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény\, saunový svět se saunovými rituály\, kardio fitness)\, vzdáleno 3\,5 km\n10% sleva na masáže a beauty ošetření (sleva bude uplatněna až na místě)\nbezplatný shuttle servis\, bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking\nwifi\, parkování u hotelu\, spa taška k zapůjčení (župan\, osuška\, přezůvky)\n\n  \n  \nVíce informací a rezervace ZDE.
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/brillant-brain-cesta-k-brilantni-pameti/
LOCATION:Spa hotel Lanterna\, Léskové 659\, Velké Karlovice\, 756 06
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2023/12/2185.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240820
DTEND;VALUE=DATE:20240828
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20240111T082002Z
LAST-MODIFIED:20240122T050910Z
UID:5209-1724112000-1724803199@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Madeira - Se cvičením a semináři k moři
DESCRIPTION:Program\nKaždý den budeme cvičit 2× venku na travnaté ploše s výhledem na oceán. Čekají vás lekce jógy\, zdravých zad i mírné posilování. S Jitkou Ševčíkovou proběhne 5 seminářů na témata osobní rozvoj a emoční inteligence. \n  \nUbytování\nPro velký úspěch z minulého roku budeme bydlet opět v hotelu Monte Mar Palace\, který má venkovní i vnitřní bazén a nádherný výhled na útesy\, oceán a hory. V ceně je zahrnuta polopenze formou švédských stolů (kvůli možnosti výletů)\, ubytování\, transfer z letiště a letenky z Brna. \n  \nKrása Madeiry\nNa této destinaci si můžete užívat nádhernou přírodu\, hory\, procházky\, skalnatá jezírka\, místní vesničky a vyhlášenou pohodu. Mimo náš program nám cestovka nabídne výlety po ostrově. \n  \nCelková cena: 29 019\,- Kč\nV ceně je zahrnuto: letenky v Brna\, ubytování\, polopenze\, program\, služby CK \n  \nPřihlášení na www.myfitnesslife.cz
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/madeira-se-cvicenim-a-seminari-k-mori/
LOCATION:Madeira
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2023/01/madeira.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240720
DTEND;VALUE=DATE:20240730
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20230904T150330Z
LAST-MODIFIED:20231105T185228Z
UID:5069-1721433600-1722297599@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Azorské ostrovy: Tlaková níže nad Azory
DESCRIPTION:Témata\, která otevřeme na tomto putování po Azorech: \n\nOdhalení emočních rovnic\, které nás limitují a jak je přeprogramovat\nEnergy management – jak hospodařit se svou energií\nZdravý spánek – vyspíte se dobře\, když pochopíte\, co je spánková psychohygiena\nSebe-motivace na cestě ke svobodě\nJob Crafting –  Mějte rádi to\, co děláte\n7 pilířů psychické odolnosti a jak o ně pečovat\nStíny v nás – co se stane\, když si na ně posvítíme 😊\n\n  \n\nDEN (Sobota 20. července): Odlet z Prahy\, nocleh v Lisabonu.\nDEN (Neděle 21. července): Odlet na Sao Miguel a následné ubytování v hotelu na písečné pláži v městečku Sao Roque. Po přílet na ostrov São Miguel se ubytujeme v Sao Roque.\nDEN (Pondělí 22. července): Prozkoumáme západní část ostrova\, navštívíme jezírko Canário\, krásné vyhlídky na vulkanická jezera a vykoupeme se v termálních pramenech\, podíváme se na západ ostrova. Kolem starého akvaduktu si to namíříme k jezírku Canário uprostřed lesů.\nDEN (Úterý 23. července): Vydáme se k jezeru Furnas\, navštívíme observatoř a prozkoumáme procesy sopečné činnosti. Odpoledne se projdeme po čajových plantážích\, poté budeme obdivovat zelené útesy z vyhlídky Santa Iria\,  vydáme se do východní části ostrova\, do oblasti Furnas a na vyhlídky Pico do Ferro.\nDEN (Středa 24. července): Den začneme procházkou k vodopádu\, vykoupeme se v termálních jezírcích a odpoledne budeme objevovat zajímavosti hlavního města ostrova. Dopoledne se projdeme 1\,5hodinovým nenáročným trekem k vodopádu Salto do Cabrito. Až na poslední kopeček je …\nDEN (Čtvrtek 25. července): navštívíme lagunu ve skalním ostrůvku\, kde si odpočineme\, a odpoledne se vydáme pozorovat delfíny a velryby. Dopoledne strávíme odpočinkem v laguně ostrůvku Ilhéu u městečka Vila Franca do Campo\nDEN (Pátek 26. července): Čeká nás prohlídka hlavního města Terceiry\, užijeme si fascinující výhledy z kopečku Monte Brasil\, odpočineme si v nádherných zahradách a ochutnáme i zdejší národní jídlo. Strávíme den v Angra do Heroismo\, památkově nejvýznamnějším místě celých Azorských ostrovů a hlavním\nDEN (Sobota 27. července): Navštívíme vinařství v oblasti Biscoitos\, projdeme se fumarolovým polem a prohlédneme si vulkanickou jeskyni. Dopoledne strávíme v oblíbené vinařské oblasti Biscoitos\, navštívíme místní vinařství a ochutnáme …číst více\nDEN (Neděle 28. července): Na závěr našeho pobytu na na ostrově Terceira si vychutnáme atmosféru jihovýchodního pobřeží. Bude možnost koupání v oceánu a odpoledne navštívíme tradiční azorské slavnosti. Z Angry zamíříme přímo k jihovýchodnímu mysu Contendas a dopřejeme si krásnou pobřežní dopolední …číst více\nDEN (Pondělí 29. července): Podle letového řádu přesun na letiště a odlet do Prahy s přestupem v Lisabonu.\n\n  \nCena: 53 900\,- Kč \n\n43 900\,- Kč zájezd\n10 000\,- Kč workshopy
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/azorske-ostrovy-tlakova-nize-nad-azory/
LOCATION:Azorské ostrovy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2019/11/azory.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240703
DTEND;VALUE=DATE:20240709
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20240301T134450Z
LAST-MODIFIED:20240505T185328Z
UID:5234-1719964800-1720483199@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | ISLAND – Co se můžeme naučit od velryb
DESCRIPTION:Začátek: 3. července v Húsavíku v muzeu velryb. Vydáme se na moře pozorovat velryby s Gentle Giant Whale Watching. \nCo se můžeme od velryb naučit? \n\nAdaptaci – Velryby se vyvinuly z čtyřnohých suchozemců a před 40 miliony let se zvládly se přizpůsobit životu v mořích\nPředávání vědomostí – velryby jsou natolik inteligentní\, že se nejen naučí nové věci\, ale dokážou je i předávat dál\nPečlivé výchově – matka velryba si vyhradí dlouhé roky\, aby se ujistila\, že své mládě vše dobře naučí\nSpolupráci –  velryby společně loví tak\, že hejna ryb zastrašují bublinami a nahánějí tak potravu blíže hejnu velryb svého druhu\nKomunikaci – dorozumívají se svým vlastním jazykem\, každý tón má svůj vlastní význam\nVytrvalosti – za svůj život absolvují dlouhé trasy desítky tisíců kilometrů za potravou a za porodem do míst\, kde se samy narodily\nHlubokému dýchání – dokážou zadržet dech až na 90 minut a to i ve vysoce stresujících situacích\nDlouhověkosti  a respektu k ekosystému– dožívají se až 200 let a cení si každé fáze svého života\, jsou klíčovým druhem mořských ekosystémů\nOdvaze – potápějí se do obrovských hlubin\, i tam\, kde nikdy předtím nebyly.\n\n  \nKaždý den si budeme program plánovat podle počasí. \nMožnost vyrazit na různé okruhy Islandem\, na Westmanské ostrovy\, do Dubových hor\, k vodopádům\, ledovcům\, na ostrůvek Grimsey. \nKolik dní s námi strávíte\, tolik zaplatíte. \n  \n  \nCena: 3 000 Kč/workshopový den/osoba \nZ vlastních prostředků si hradíte letenku\, ubytování\, stravu\, dopravu dle vlastních preferencí. \n  \nDetailní informace na vyžádání na jitka@jitkasevcikova.cz \nJak jsme se měli na Islandu v minulých letech: https://www.rajce.idnes.cz/hladina-alfa/album/island-a-westmanske-ostrovy \n  \nIsland_2024
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/island-co-se-muzeme-naucit-od-velryb/
LOCATION:island\, Húsavík\, Island
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2024/03/velryba.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240605
DTEND;VALUE=DATE:20240610
DTSTAMP:20260610T111634
CREATED:20231009T091525Z
LAST-MODIFIED:20240427T192052Z
UID:5084-1717545600-1717977599@www.hladinaalfa.cz
SUMMARY:OBSAZENO | Mykonos aneb cesta k prohloubení životní radosti
DESCRIPTION:Půvabný řecký ostrov v Egejském moři patří mezi nejoblíbenější turistické destinace na světě. Mykonos patří do souostroví Kyklád a má pouhých 86 km2. Na ostrově nenajdete příliš mnoho zeleně\, ale ani to mu neubírá na jeho kouzlu a přitažlivosti. Jeho kouzelné zátoky a zálivy s menšími nebo většími plážemi a křišťálově čisté moři se dotknou vašeho srdce. \n  \nZde je několik důvodů\, proč byste si mohli Mykonos zamilovat: \n\nNádherné pláže: Mykonos je známý svými nádhernými plážemi s bílým pískem a tyrkysovým mořem. Pláže jako Paradise Beach\, Super Paradise Beach\, Elia Beach a Ornos Beach patří k nejoblíbenějším a nabízejí dokonalý odpočinek u moře.\nTradiční architektura: Mykonos je známý svými tradičními bílými domy s modrými střechami\, které tvoří malebné vesnice. Procházka úzkými uličkami měst Mykonos a Oia je nezapomenutelný zážitek.\nKultura a historie: Ostrov nabízí také bohatou kulturní a historickou zkušenost. Můžete navštívit muzea\, kostely a archeologické naleziště\, abyste si prohlédli bohatou historii ostrova.\nŽivá noční scéna: Mykonos je jedním z nejživějších ostrovů v Řecku a je známý svým nočním životem. Má mnoho barů\, klubů a restaurací\, kde můžete zažít úžasnou noční zábavu a tančit do časných ranních hodin.\nVynikající gastronomie: Mykonos nabízí širokou škálu vynikajících restaurací\, kde si můžete vychutnat tradiční řeckou kuchyni\, čerstvé ryby a další lahůdky.\nKrásný západ slunce: Západ slunce na Mykonos je úžasný. Můžete si ho vychutnat na některé z mnoha pláží nebo na vyhlídkových místech po celém ostrově.\nVstřícní lidé: Místní obyvatelé Mykonos jsou známí svou pohostinností a vstřícností k návštěvníkům. Budete se cítit vítáni a doma.\n\n  \nČeká vás 5 workshopů na téma: \n\nVnímání potřeb a uvolnění těla\, čtyři živly v nás\nKomunikace a umění nastavit hranice\nŽivotní radost jako volba\nLONGEVITY – Nastavení základů dlouhověkosti\nJak se naučit mít rád svou práci\, i když Vám něco nevyhovuje\n\n  \nA navíc čas pro sebe… zastavení\, zamyšlení\, odpočinek\, dočerpání energie\, poznání. \n  \nCena programu: 8 000 Kč/osobu \n  \nUbytování a letenky \nUbytování a letenky budeme zajišťovat ve spolupráci s CK. Budou upřesněny po projevení zájmu a v případě min.počtu účastníků 6 osob. Termín se může posunout s ohledem na lety CK. \n  \nPřihlášení na akci ZDE.
URL:https://www.hladinaalfa.cz/seminare/mykonos-aneb-cesta-k-prohloubeni-zivotni-radosti/
LOCATION:Mykonos\, Řecko
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hladinaalfa.cz/wp-content/uploads/2023/10/243899CB-EBD0-4145-A07B-A3EFA1E7C196-rotated-e1656356360933.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR