Co vás čeká:

• Jak poznat toxické prostředí a manipulaci
• Proč v něm zůstáváme déle, než chceme
• Jak se vrátit zpátky k sobě a své energii
• Jak vystoupit z toxické dynamiky bez zbytečných dramat
• Jak říkat NE klidně, srozumitelně a bez výčitek
• Jak nastavit hranice, které ostatní respektují

Program semináře:

• Co se to se mnou děje – signály těla, emoce a první varování. Jak poznáš, že už jsi za hranou.
• Toxické prostředí pod lupou – manipulace v praxi.
• Gaslighting, tlak, ztráta sebejistoty.
• Odliv a příliv energie – proč tě to vyčerpává a jak se vrátit zpět do rovnováhy.
• Vymanění se z vlivu – konkrétní kroky, jak se vymotat z toxické dynamiky.
• Hranice v praxi – jak je nastavit tak, aby dávaly smysl tobě i okolí.
• Integrace do života – Jak si změnu udržet a nepřepadnout zpět do starých vzorců.

Cena workshopu: 4 900,- Kč (bez DPH)

Kapacita: max. 15 účastníků