„ZVOLNĚNÍ a POHODA“

„ZVOLNĚNÍ a POHODA“

Time management trochu jinak

 

CÍL SEMINÁŘE: Pochopení, že čas nelze řídit, řídit můžeme pouze my sami sebe. Proč je sebedisciplína cestou ke svobodě a jaký je prospěch zvládání činnosti podle priorit a důležitosti, místo nahodilosti nebo naléhavosti. Pochopení, že stres nemusí být nutně náš nepřítel. V přiměřené míře může posloužit jako výkonné „palivo“ a motivace zvládnout nejnáročnější činnosti v době, kdy máme nejvíc energie, dokážeme obnovit kognitivní i fyzické síly a udržet se v dynamické rovnováze (napětí – uvolnění, aktivita – odpočinek, proaktivita – reaktivita).

ZISK: Dostanete know-how a nástroje, jak být pánem svého času. Pak už vás čeká dennodenní udržování v praxi. Pokud si osvojíte principy plánování, vůle, bdělosti, motivace a hospodaření s energií, budete žít s lehkostí. Poznáte své aktuální priority. Jak na chaos a časový stres. Model pomůcky pro plánování. Jak na nepříjemné práce a návyky skutečně efektivních lidí. Kde na to všechno brát energii.